Hey hey
Her er træningsplanen for mandagskamptræningen med Jakob. Planen gælder frem til Danmarksmesterskaberne den 8 november 2008 i Ribe. Husk at tilmelde Jer til Jakob, hvis i skal med. Se indbydelsen her på hjemmesiden eller på opslagstavlen i klubben.
Mandagskamptræning løb kl 18.00 og træning kl 18.30 til 20.30
Onsdagskamptræning kl 19.00 til 21.00
Med Sportslig Hilsen
Jakob
Mandagskamptræning med Jakob
Træningsplan 2. Halvår 2008
Mål: Danmarksmesterskaberne & Verdensmesterskaberne 2008
Uge 41 Karate Kombination af lige slag og spark
Judo O soto gari
Gulv Ashi hisigi juji gatame
Kamp Alm. JJ kamp
Uge 42 Karate Kombination af cirkulere slag og spark
Judo Morote gari + opløfter
Gulv Vendeteknik
Kamp Alm. JJ kamp
Uge 43 Karate Egne kombinationer
Judo De ashi barai + Tani otoshi
Gulv Key hold
Kamp Alm. JJ kamp
Uge 44 Karate Egne favorit teknikker
Judo Egne favorit teknikker
Gulv Egne favorit teknikker
Kamp Alt
Uge 45 Karate Egne favorit teknikker
Judo Egne favorit teknikker
Gulv Egne favorit teknikker
Kamp Alt