Har du altid gået og drømt om at træne kampsport eller har du tidligere trænet kampsport, så er +30 holdet måske noget for dig.
Her træner vi standard Ju-Jutsu, men vi har også fokus på koordination, kondition og styrke. I perioder fokuseres der på bælte træning og i perioder trænes der selvforsvar og grundlæggende Ju-Jutsu.
Derudover er det sociale samvær også i højsædet.
Så selvom du er +30, så er det ikke for sent at starte med at dyrke Ju-Jutsu!
Vi træner onsdag kl. 19-20